Heinäveteläinen suurperheen äiti Piia Laitinen, 45, on treenannut mieltään yli 10 vuotta kipeiden vaiheiden jälkeen ja rakastunut hengittämiseen
Hengittämisestä on tullut Piia Laitiselle turvasatama ja ankkuri, tapa ottaa aikalisä, kun tunteet ja ajatukset ovat ottamassa vallan. Mindfulness on antanut tähän paljon oivalluksia. Kuva: Pia Paananen
Heinävedellä asuva Piia Laitinen, 45, miettii kirjaston pöydän äärellä, kuka hän on.